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    <title><![CDATA[La puissance du régime paléo]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/la-puissance-du-regime-paleo-a125622168]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Apr 2016 19:19:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce smoothie paléo convivial se remplit et plein de goodies nutritionnels. Tisane fait une base idéale car elle est riche en anti-oxydants et en fonction du thé à base de plantes que vous choisissez aura des avantages spécifiques pour la santé (par exemple... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Recette de smoothie pour perdre du ventre ]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/recette-de-smoothie-pour-perdre-du-ventre-a125622150]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Apr 2016 19:17:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour faire un smoothie du ventre-busting, ajouter une source de AGMI (acides gras mono-insaturés) et pour faciliter la perte de poids ajouter yogourt faible en gras. La recherche montre que AGMI aider cible la graisse du ventre, et le yaourt a été montré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[RECETTE DE SMOOTHIE POUR PERTE DE POIDS ]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/recette-de-smoothie-pour-perte-de-poids-a125622090]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Apr 2016 19:12:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bon smoothie perte de poids est riche en nutriments qui est super remplissage, mais faible en calories, que vous pouvez avoir pour le petit déjeuner ou le déjeuner. En d'autres termes, ce n'est pas un casse-croûte (par exemple, en plus de repas réguliers),... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Recette pour prendre du muscle]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/recette-pour-prendre-du-muscle-a125622058]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Apr 2016 19:10:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La construction des muscles est pas seulement sur l'entraînement en force, mais veiller à vous répondre aux besoins nutritionnels de votre corps et de fournir votre corps avec suffisamment de protéines. La recherche montre que la consommation d'un post-entraînement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Recette à prendreaprès l'entrainement]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/recette-a-prendreapres-l-entrainement-a125622040]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Apr 2016 19:08:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une séance d'entraînement intense votre objectif principal est d'hydrater, de reconstituer les réserves de glycogène et relancer la récupération musculaire. Une recette de smoothie post-entraînement devrait être faite d'hydrates de carbone et beaucoup... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Recette de smoothie à prendre avant l'entrainement]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/recette-de-smoothie-a-prendre-avant-l-entrainement-a125622018]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Apr 2016 19:06:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'idée d'une collation pré-séance d'entraînement est de vous assurer que vous avez assez d'énergie et de l'endurance suffisante pour donner à votre séance d'entraînement tout ce que vous avez. Si vous avez faim, vous manquez d'énergie et d'entraînement,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Faire un repas pour mincir et perdre du poids]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/faire-un-repas-pour-mincir-et-perdre-du-poids-a119575152]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Dec 2015 17:57:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[FAIRE EPAIS La première règle de smoothies de décision? Faites votre smoothie épais. Lorsque vous voulez perdre du poids, vous devez réduire les calories. Maintenant, si vous voulez vous sentir faim tout le temps, vous devez vous assurer que si vous mangez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Voici un aperçu de la façon de faire un smoothie afin de perte de poids]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/voici-un-apercu-de-la-facon-de-faire-un-smoothie-afin-de-perte-de-poid-a119575100]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Dec 2015 17:52:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Faire le remplissage smoothie en ajoutant des ingrédients qui épaississent le smoothie. Grands ingrédients smoothie-épaississement comprennent les graines de chia et fruits congelés. Utilisez de l'eau, de l'eau de noix de coco, le lait non laitiers ou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Comment soigner sa ligne pour maigrir plus vite]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/comment-soigner-sa-ligne-pour-maigrir-plus-vite-a119575088]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Dec 2015 17:50:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une des principales raisons de la popularité de smoothies est leur capacité de caméléon pour être transformé en tout ce que vous avez besoin pour être. Si vous voulez juste une gâterie sucrée, une boisson d'entraînement, un centre-boost ou voulez perdre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mieux manger pour perdre du poids]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/mieux-manger-pour-perdre-du-poids-a119575056]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Dec 2015 17:47:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'avocat est chargé avec des fibres alimentaires, qui aide à garder le système digestif fonctionne bien et aussi aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Les avocats sont en riche en graisses saines qui augmentent la satiété. Encore une fois aider... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Comment perdre du poids avec un bon smoothie]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/comment-perdre-du-poids-avec-un-bon-smoothie-a119574992]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Dec 2015 17:41:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce smoothie peut être verte - et il ne emballer dans les légumes-feuilles et est suprêmement nutritifs - mais ce est où toute similitude avec vos extrémités vertes moyenne de smoothie. Ce smoothie vert est doux, léger, crémeux, et super-lisse. Il est... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Entrainement avec moncoach.com]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/entrainement-avec-moncoach-com-a119428504]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Dec 2015 00:00:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment faire pour obtenir à travers une séance d'entraînement dure Que vous êtes un fanatique de remise en forme ou un se venez de commencer, il peut y avoir des moments où vous vous trouvez obstinés par un entraînement dur et sérieusement se demander... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Une photo parle plus que des mots quand il s'agit de perte de poids]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/une-photo-parle-plus-que-des-mots-quand-il-s-agit-de-perte-de-poids-a118876386]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Oct 2015 18:18:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Photos éloquents que les mots, et une alimentation de remise en forme Instagram-emballé (plein de selfies moites, ventre plat, et magnifiques inversions de yoga) peuvent être un puissant facteur de motivation pour se rendre à la salle de gym. Pour les... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le yoga Bikram]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/le-yoga-bikram-a118876136]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Oct 2015 18:01:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bikram Yoga Bikram a été fondée par Bikram Choudhury. Elle est réalisée dans une chambre chaude (environ 40 degrés Celsius) et comprend généralement des mêmes 26 postures statiques et deux exercices de respiration, effectuées à la même dialogue scénarisé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Poses et exercices de yoga]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/poses-et-exercices-de-yoga-a118876072]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Oct 2015 17:57:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Yoga aérienne AntiGravity Yoga aérienne AntiGravity (photo) utilise un hamac de soie suspendu au plafond pour accroître littéralement votre pratique du yoga. Créé par New Yorker Christopher Harrison en 1991, le yoga aérienne AntiGravity a finalement commencé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Suivez ces conseils pour préparer votre prochaine Challenge dans la boue]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/suivez-ces-conseils-pour-preparer-votre-prochaine-challenge-dans-la-bo-a118876022]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Oct 2015 17:54:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous êtes coincé dans ce défi, écoutez vierges de Mudder! Hands up si vous avez signé pour un événement de Mudder difficile? Maintenant, la formation touche à sa fin et de préparation pour le jour se rapproche, voici ce que vous devez savoir ... Quel... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La semaine de régime biannuelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/la-semaine-de-regime-biannuelle-a118675470]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2015 15:20:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La clé de toute alimentation bien comprise c'est, une fois ou deux l'an, de vous mettre au régime. Quand ? cela dépendra de votre genre de vie, au printemps, au retour des grandes vacances, avant ou après les excès de table qui accompagnent la Nöel. Le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Maigrir quand on a un métier sédentaire - possible ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/maigrir-quand-on-a-un-metier-sedentaire-possible-a118675430]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2015 15:15:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous avez un métier sédentaire qui ne vous permet pas de vous dépenser pour perdre du poids. Absorbez des aliments riches en protéines comme le fromage ou la poisson, relativement riches en graisse et pauvres en farineux ou féculents comme avec ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[A ne pas faire pour éviter les prise de poids]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/a-ne-pas-faire-pour-eviter-les-prise-de-poids-a118675286]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2015 14:56:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Retenez que la graisse cuite est toujours plus toxique que la crue. Retenez que le pain complet est plus nutritif que la pain blanc, mais qu'étant plus lourd il est donc plus difficile à bien digérer. Si le mot «exercice» vous inspire à l'évasion créative,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les meilleurs trucs pour éliminer la graisse et maigrir]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/les-meilleurs-trucs-pour-eliminer-la-graisse-et-maigrir-a118675054]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2015 14:33:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous avez la hantise de grossir, votre premier ennemi est l'excès de sucre et d'aliments qui produisent du sucre. Vient seulement ensuite la graisse; Il faut que vous consommiez, en petites quantités, de la graisse animale et de la graisse végétale... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Quelques petites choses importantes pour rester mince]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/quelques-petites-choses-importantes-pour-rester-mince-a118675000]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2015 14:28:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ne craignez pas les épices. En quantité raisonnable, elles rendent un plat moins lourd, et vous font manger avec plus d'appétit - ce qui est l'essentiel. Les épices ne sont nocives que si vous dépassez la mesure. La perte de poids sans douleur? Si vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les bons sports pour maigrir]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/les-bons-sports-pour-maigrir-a118567440]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Aug 2015 11:20:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La marche, la gymnastique, la natation comptent certes parmi les exercices physiques les plus harmonieux, mais tous les jeux et sports sont bénéfiques, déséquilibrant la balance énergétique dans le sens des pertes caloriques de perte de poids et provoquant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Comment dépenser plus de calories ? ]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/comment-depenser-plus-de-calories-a118567130]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Aug 2015 10:47:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il va de soi que le seul moyen physiologique de dépenser des calories est d'augmenter l'effort physique. Plus ces effets seront importants, plus le nombre de calories dépensées augmentera. Pour ceux qui avaient des habitudes d'oisiveté, il est certain... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les techniques pour surveiller son poids et garder la ligne]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/les-techniques-pour-surveiller-son-poids-et-garder-la-ligne-a118567030]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Aug 2015 10:35:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a beaucoup de techniques imaginés pour diminuer l'apport calorique et augmenter ses dépenses caloriques en faisant du sport et du fitness par exemple. Certains préconisent de ne plus manger du tout , un jour sur deux, ou deux jours sur quatre, tous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sarahfit]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Maigrir de façon naturelle physiologique]]></title>
    <link><![CDATA[https://minceur-forme.eklablog.com/maigrir-de-facon-naturelle-physiologique-a118566978]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Aug 2015 10:30:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce qu'il faut offrir aux personnes souhaitant maigrir et rester maigres, ce n'est pas une table de composition alimentaire ou des principes généraux indiquant les aliments permis ou interdits, mais bien des menus au choix, adaptés aux saisons et aux possibilités... ]]></description>
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