• Maigrir de façon naturelle physiologique

    Ce qu'il faut offrir aux personnes souhaitant maigrir et rester maigres, ce n'est pas une table de composition alimentaire ou des principes généraux indiquant les aliments permis ou interdits, mais bien des menus au choix, adaptés aux saisons et aux possibilités financières de chacun, menus calculés avec précision de chacun, menus calculés avec précision en calories et équilibrés normalement en glucides, protéines et lipides afin de perdre du poids normalement.

    Perdre du poids sans régime ?

    Ce n'est pas en s'occupant du ménage et des enfants ou en revenant de ses occupations professionnelles que la ménagère est capable d'élaborer elle-même un régime calculé en calories pour garder ses muscles etperdre du poids avec son régime d'autant plus que ce menu différera certainement de celui des autres membres de la famille qui n'ont nul besoin de maigrir.

    Il faut que la veille, l'avant veille ou même plusieurs jours à l'avance, le menu amaigrissant puisse être choisi, établi et les commandes alimentaires faite en conséquence pour booster la perte de poids et perdre des kilos avec son régime.

    une balance suffira pour les proportions indiquées et ainsi on sera certain que les apports caloriques seront ceux indiqués sur le régime.

     


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