Le parcours VITA

C’est le Dr Carl Schneiter, maitre de sport à l’université de Zurich qui imagina le parcours aux 20 stations qui allait s’appeler Vita du nom de la compagnie d’assurance qui accepta d’en prendre le patronage. Ce fut un boum sans précédent qui résonna bien au dela des frontières suisses. Aujourd’hui, des centaines et des centaines de parcours vita existent, non seulement en suisses mais un peu partout en europe et même en amérique.

Avantages

Le parcours vita présente des qualités indéniables :

·         Il est tracé en général en forêt

·         Il joint la course à l’entrainement physique général

·         Ses exercices sont conçus de façon à ce que toutes les parties du corps soient entrainées

·         Les panneaux donnent, à chaque station, des explications simples et précises

Inconvénients

Mais il ne manque pas de défauts :

La faible distance de course compris entre les panneaux laisse peu de place au travail de l’endurance

Il est la cause, dchez les débutants non initiés, d’une telle fatigue et de courbatures si douloureuses, que la plupart renoncent à tenter un deuxième essai

Malgré les panneaux explicatifs, quelques exercices sont difficiles à exécuter correctement ; ils sont donc relativement dangereux, pouvant être à l’origine de certaines lésions

Il est trop exigeant pour les moins jeunes